Activité : Yoga pour adultes
Téléphone : 03.86.53.60.83
Email : agirardmartin@aol.com
Notre association propose des séances de yoga pour adultes depuis 1980, le samedi matin de 9 h 00 à 10 h 45.
Cette activité a lieu dans la salle du deuxième étage du centre de loisirs situé 6 place de la mairie à Escolives Sainte Camille.
TARIFS 2015
Adhésion adultes : 15.75€
Séances Yoga adultes : 9 € la séance. 27.20 € les quatre séances consécutives.
Etudiants, demandeurs d’emploi : demi-tarif
Qu’est-ce que le YOGA ?
Le yoga est une méthode dont le but est d’apaiser les pensées automatiques, les émotions perturbantes pour nous permettre d’être sereins. Le yoga a la particularité d’associer le corps et l’esprit dans un même exercice. Le yoga développe la souplesse du corps, il tonifie les muscles, les articulations. Il améliore la concentration et cultive la prise de recul par rapport aux événements. C’est une philosophie de vie très ancienne qui s’expérimente d’abord sur le tapis, en recherchant « l’action juste » dans la pratique corporelle et qui ensuite nous aide dans les actes de la vie quotidienne.
Les cours sont dispensés par Annie Girard-Martin
– Elle pratique le yoga à titre personnel depuis 1980.
– Elle est professeur de l’Ecole Française de Yoga de Paris (lignée de Madras) depuis 2004.
Si vous êtes intéressé(e), merci de nous contacter.